30度を超える暑い日が続いたかと思ったら、季節通りの気候に戻ったり。温度の変化により、体調不良を訴える方も多いのではないでしょうか。
季節通りの気候に戻ったものの、梅雨に入り、今度は雨や低気圧による憂鬱な日々。体も心も落ち着きませんね。
休日をのんびりと過ごすことが出来ないと、何もする気にはなれない時もあるでしょう。
新年度が始まって2ヶ月が過ぎ、ようやく新しい環境に慣れた方もいらっしゃるでしょうが、時に頑張り過ぎている時には、お休みも必要です。
美しいものを愛でる、美味しいものを食べる、音楽を聴く、スポーツをする、リラックスする…
今月は特に祝日がないので、余計に疲れを感じるかもしれませんね。でもだからこそ、積極的に心身を休めるようにしたいですね。
